2019 skudt i gang med frisk travetur

2. januar 2019 - kl. 0:39 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

Hjerteforeningen Sæby startede traditionen tro det nye år 1. Nytårsdag med en frisk nytårstravetur på Hjertestien i Gybels Plantage.

Trods kraftig blæst og koldt vejr havde næsten 300 voksne og børn besluttet sig for at ønske hinanden godt nytår og få sund motion ved samme lejlighed. Alle var mødt frem med godt humør.

Formanden for Hjerteforeningen Sæby, Merethe Gaardbo, bød alle deltagere velkommen og fortalte kort om foreningens program for 2019. Efter traveturen bød Hjerteforeningen på et krus varm kakao – lige hvad der var tiltrængt oven på den friske tur gennem plantagen.

Inden for de næste par uger byder Hjerteforeningen på masser af tilbud om sund motion, fordi det er så uhyre vigtigt at få pulsen i vejret.

Således starter der om kort tid nyt hold i hjertemotion i samarbejde med fysioterapeut fra Benefit. Den 8. januar tages der igen hul på tirsdagstraveture på Hjertestien, og den 9. januar begynder traveturene på kløverstierne. Der traves stort set hele året igennem for alle, der har lyst at deltage.

Der fortsættes med masser af motion. Midt i januar starter Kirsten Sørensen over 24 gange motion for hjertesundheden med ”Hjerte, krop og balance. Fokus lægges på varierede puls- og styrkeøvelser.

Mandag den 28. januar udbydes en hjertecafé med foredrag om forskellige former for hjertemedicin ved overlæge Peter Bisgaard Stæhr, Regionshospital Nordjylland. Hvad er det for medicin, der anvendes i behandling af problemer med hjertet. Foredraget foregår i Manegen i Sæby.

Der kan læses meget mere på facebook og/eller i aktivitetskalenderen på Hjerteforeningen Sæbys hjemmeside: www.saeby.hjerteforeningen.dk/. Her kan der også læses om det særlige tilbud ”GIV LIV”, foreningen har om, hvordan man anvender en hjertestarter og yder hjælp ved hjertestop.