Sommer Yoga på Strandkanten ved Sæby

6. juni 2018 - kl. 0:54 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

Sæby bliver udvidet mod nord og det gør byens aktiviteter også. Sidste skud på stammen er Sommer Yoga på Strandkanten. Tina Christensen der ejer Christensen Coaching & Mindfulness starter nu udendørs yoga op på Strandkanten. Første gang er lørdag den 9/6 kl. 9 og derefter de kommende lørdage.

Yoga i naturen giver adgang til vores sanser
Tina fortæller: ”Med lyden af bølger i ørerne og med solen i ansigtet dyrker vi yoga enten på min terrasse på Strandkanten 62 eller direkte på stranden foran Strandkanten”. Tina arbejder med stress-reduktion og har til dagligt både hold og personlige forløb med stress-coaching, mindfulness og yoga på adressen på Tranåsvej 14. Hun fortsætter: ”Når vi dyrker yoga og mindfulness i naturen er der direkte adgang til vores sanser, og det giver en helt særlig oplevelse. Derfor er det godt at trække ud af træningslokalerne og komme ud at bevæge sig i naturen. Og med det skønne vejr vi oplever, er det bare med at komme af sted,” slutter hun med et smil.

Alle kan være med
Det er ikke nødvendigt at kende til yoga eller mindfulness. Alle kan være med uanset alder, køn og forhåndskendskab. Tilmelding er ikke nødvendigt. Man møder bare op lørdage kl. 9 på Strandkanten 62 iført tøj man kan bevæge sig i, et underlag, hvis man har et (der er også enkelte underlag til udlån) og en drikkedunk. Det vil være en god ide at følge med på Facebook i gruppen ”Sommer Yoga Strandkanten”, hvor informationer om yoga deles.