cof

Cykling er god motion for krop og hjerte

4. maj 2018 - kl. 0:04 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

I samarbejde med Sæby Motions Cykelklub har Hjerteforeningen Sæby indledt forårscykling i Sæbys smukke omegn.

Der køres alle 5 onsdage med start først på aftenen fra broen over åen på Sæby Havn. På nogle af ruterne kan deltagerne få udleveret et kort at cykle efter, eller man kan indscanne ruten.

Der køres ”nedenom og hjem” og ”ovenom og hjem”. Den længste rute er på 30 km, men det er muligt helt individuelt at tilpasse, hvor mange eller få kilometer, man har lyst til at cykle, så den enkelte opnår bedst mulig motion og cykelglæde.

Ved starten onsdag den 2. maj bød Hjerteforeningen Sæbys næstformand, Kirsten Sørensen, velkommen til deltagerne. I sin velkomst understregede hun, at cykling er en god og sund form for motion, idet den kun belaster kroppen lidt, men er med til at få pulsen sat i vejret og styrke hjertet. Hun sagde, at ud over at styrke sin egen kondition, er cykelturene også ment som et socialt tilbud.

Der kan læses mere om aktiviteterne på foreningens facebook-side eller www.saeby.hjerteforeningen.dk