Gå til mindful Yoga i Sæby – med gratis intro

Senior yoga class posing for the camera

Gå til mindful Yoga i Sæby – med gratis intro

26. januar 2018 - kl. 8:03 - af

Mindful yoga er en blid yogastil, hvor alle kan være med. Du smidiggør kroppen og slipper spændinger – fysiske som psykiske og hermed optimeres betingelserne for restitution og styrke.

Som ekstra er der tale om hensyntagende yoga for deltagere med skånehensyn som f.eks. tidligere/nuværende kræftramte, hjertesygdomme, diabetes osv.

Yoga har bevist sit værd som bevægelsesform for det moderne menneske, og alle kan være med!

Yogaøvelser kombineres med åndedrætsteknik og afspænding. Yoga tager hele kroppen med og giver styrke og smidighed, og ikke mindst nærvær og ro til dig selv og dit liv. Med Mindfulness trænes evnen til bevidst nærvær.

Prøv det! Vær med til en gang gratis intro den 1. februar kl. 10, så du opdager, hvor godt det er.

Det sker i det smukke lokale hos Tina Christensen, CCM i Sæby.

Husk tilmelding til www.fof-vendsyssel.dk så du er sikker på plads.

Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.

Kommentarer Kommentarer
Anbefal via e-mail Anbefal via e-mail

Skriv en kommentar

Alle felter skal udfyldes, men din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort.

Anbefal artiklen via e-mail

Email en kopi af 'Gå til mindful Yoga i Sæby - med gratis intro' til en bekendt

E-Mail Image Verification

Loading ... Loading ...
© 2010-2020 SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby

Vidste du at vi har en udgave
af avisen der er optimeret til

SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby anvender ufarlige cookies til at udarbejde statistik over brugen af hjemmesiden, samt huske personlige indstillinger. En cookie er en lille stump information som f.eks. bruges til at huske dit valg for visning af mobil-, tablet- eller PC-versionen af SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby. Vi benytter også tredjeparts statistik-software som anvender cookies, så vi løbende kan forbedre indholdet og give dig en bedre brugeroplevelse. Du kan altid selv slette disse cookies fra din browser igen. Det er ikke muligt at læse avisen uden at der lagres cookies på din computer, så ved at fortsætte accepterer du automatisk.

ACCEPTER