Dyrk de fire H’er hos Seniordans i Sæby

20. august 2016 - kl. 9:19 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

Seniordans giver motion for de fire H’er – hjerte, hjerne, helbred og humør, og det er ikke nødvendigt at have en partner med. Sæby Folkedanserforening indleder 13. september en ny sæson i Manegen Sæby Kulturhus.

Seniordans er livsglæde i bevægelse! Det er dans til kendte og iørefaldende melodier. – Vi prøver ind i mellem helt nye danse udviklet specielt til seniordans, og andre gange tager vi udgangspunkt i kendte standard- og folkedanse fra ind- og udland, fortæller Kirsten Svendsen fra foreningen.

Mottoet hos Dansk Senior Dans er, at seniordans er en motionsform, der er gavnlig for hele kroppen. Benene skal bruges og hovedet holdes koldt, samtidig med at hjernen skal huske de forskellige trin og variationer i dansen. Det hele ledes af foreningens dygtige instruktør Vita Ugilt.

Alle kan være med
– Vi danser i forskellige opstillinger og med mange partnerskift, tempo og sværhedsgrad er tilpasset gruppen, forklarer Kirsten Svendsen, så har du lyst til at prøve at danse til god blandet musik, så mød op med dit gode humør, lyder opfordringen. De to første gange er det gratis at være med, så du kan finde ud af, hvor sjovt det er, samtidig med at vi har et godt socialt samvær og møder nye venner, fortsætter Kirsten Svendsen.

Kirsten Svendsen gør endvidere opmærksom på, at alle busser til og fra Sæby standser ved busstoppestedet på Sæbygårdvej – lige ud for kulturhuset.

ÅB