Så er BeneFiT Sæby klar med en ny holdplan

31. august 2015 - kl. 11:54 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

De glæder sig til at byde indenfor til træning. Mulighederne er mange og programmet er udvidet, så de nu også tilbyder hold tidlig morgen og lørdag formiddag, derudover er antallet af holdtræninger øget i hverdagene.

Kig forbi i uge 37 og køb et 10 turs klippekort til 349 kr. (normalpris 495 kr.) Tilbuddet gælder kun i uge 37.

BeneFIT tilbyder:

• Puls Styrke

o     Allround træning med fokus på udholdenhed og kondition.

• Seniorgymnastik

o     Tidligere som FOF hold.

• Talenttræning

o     Træning for dig, som vil nå langt med din sport.

• Efterfødsel

o     Tilbage i god fysisk form efter graviditet.

• Skitræning

o     Skadefri på skiferie, specielt fokus på styrke og skadesforebyggelse før alpint skiløb.

• Golftræning

o     Vintertræning, med specielt fokus på dig der spiller golf. Man taler og træner golfspecifikt.

• Rygtræning

o     For dig som har haft, eller vil forebygge rygproblemer.

• Fysio Pilates

o     Træning med fokus på kropskontrol og styrke.

• KettleFiT

o     Træning med Kettlebells, højt intensitet og stort udbytte.

Holdoversigt og tider kan ses på www.bene-fit.dk/saeby eller kig forbi i fysioterapien og hør mere om de enkelte hold.