Gratis vægttabsforløb i sundhedscentrene

23. juli 2015 - kl. 12:26 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

Ønsker du at ændre dine vaner til et varigt vægttab? Sundhedscentrene i Frederikshavn, Skagen og Sæby starter nye vægttabsforløb i begyndelsen af september, og der er stadig ledige pladser.

Går du med tankerne om at leve et sundere liv uden forbud? Sundhedscentrene i Frederikshavn, Skagen og Sæby starter nye vægttabsforløb for borgere i Frederikshavn Kommune på følgende datoer:

Frederikshavn: 2. september 2015 – hver onsdag kl. 15.00-17.00.

Skagen: 9. september 2015 – hver onsdag kl. 14.30-16.30.

Sæby: 9. september 2015 – hver onsdag kl. 12.30-14.30.

Et forløb strækker sig over 10 mødegange, og herefter vil der være 3 opfølgningsmøder.

Undervejs i forløbet arbejder vi med ændringer i din daglige mad- og motionsvaner, måltider og ernæring, trang og det at bryde vaner samt glæden ved daglig bevægelse. Du har mulighed for at låne en skridttæller i sundhedscentret.

For at deltage i forløbet skal du være fyldt 18 år, og du skal have en BMI over 30.

Kurset taget udgangspunkt i konceptet “Små skridt til vægttab – der holder“.

Forløbet kræver tilmelding, og det er “først til mølle”. Der kan max være 12 deltagere på hvert forløb.​​ Tilbuddet er gratis.

Se folderen på www.frederikshavn.dk

Tilmelding:
Frederikshavn: Tilmelding senest tirsdag den 18. august på tlf. 98 45 53 88 / 98 45 52 19 eller på mail anfs@frederikshavn.dk.

Skagen: Tilmelding senest onsdag den 26. august på tlf. 98 45 92 98 / 98 45 52 32 eller på mail anjj@frederikshavn.dk.

Sæby: Tilmeld​ing senest onsdag den 26. august på tlf. 98 45 52 49 / 98 45 70 04 eller på mail anmk@frederikshavn.dk.