Sæby Apotek informerer: Få tjek på dit blodtryk

7. september 2014 - kl. 0:01 - af

apo1 600x250Vi har skrevet om det før, men det er ikke mindre aktuelt – blodtrykket.

Hvert eneste år er der mange mennesker, som dør, fordi de har haft forhøjet blodtryk, og derfor udsættes for at blodårer brister, i hjernen eller andet sted i kroppen. Er det et af de små blodkar i kroppen der brister, sker der oftest ikke så meget, men er det i hjernen kan det betyde hjerneskade eller ligefrem død.

Blodtrykket er i vores del af verden forhøjet ved mange mennesker. Det skyldes blandt andet arvelige forhold, livsstilssygdomme, medicin, stress eller manglende motion. Selv om der gennem årerne gentagne gange er blevet talt om at holde øje med sit blodtryk, så er der stadig mange mennesker, som går rundt med et forhøjet blodtryk uden at vide det.

Hvad kan man gøre for at undgå at blodtrykket bliver forhøjet? Man kan f.eks. starte med at se på sin egen livsstil, kunne man skære ned på kalorieindtaget, måske slippe af med nogle overflødige kilo, bevæge sig noget mere – en rask travetur eller cykeltur på 20-30 minutter 3 gange om ugen har vist sig at have en reducerende effekt på blodtrykket, man skal også se på sin dagligdag, er det arbejdet, som gør at man synes at køre i et alt for højt gear i for lang tid, har man svært ved at overskue tingene, og synes der er for meget der ikke bliver gjort, skal man måske overveje om der kan gøres noget ved dette forhold. Ikke altid kan man ændre på arbejdssituationen, men de fleste mennesker kan lære det lille ord ”pyt” – blev det ikke helt så perfekt som man gerne ville, ja så går det nok også endda, selv om man ikke skal sjuske.

Er man i tvivl om blodtrykket er i orden, er der chance for gratis at få målt det torsdag d. 11. september mellem 14.30 og 16.30 på Sæby Apotek, hvor vi i samarbejde med den lokale afdeling af Hjerteforeningen, har arrangeret blodtryksmåling.

Der skal ikke bestilles tid, men man kan forvente at der kan være lidt kø. God week-end.

Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.

Kommentarer Kommentarer
Anbefal via e-mail Anbefal via e-mail

Skriv en kommentar

Alle felter skal udfyldes, men din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort.

Anbefal artiklen via e-mail

Email en kopi af 'Sæby Apotek informerer: Få tjek på dit blodtryk' til en bekendt

E-Mail Image Verification

Loading ... Loading ...
© 2010-2020 SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby

Vidste du at vi har en udgave
af avisen der er optimeret til

SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby anvender ufarlige cookies til at udarbejde statistik over brugen af hjemmesiden, samt huske personlige indstillinger. En cookie er en lille stump information som f.eks. bruges til at huske dit valg for visning af mobil-, tablet- eller PC-versionen af SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby. Vi benytter også tredjeparts statistik-software som anvender cookies, så vi løbende kan forbedre indholdet og give dig en bedre brugeroplevelse. Du kan altid selv slette disse cookies fra din browser igen. Det er ikke muligt at læse avisen uden at der lagres cookies på din computer, så ved at fortsætte accepterer du automatisk.

ACCEPTER