Infoaften hos BeneFiT Sæby

4. september 2014 - kl. 15:47 - af

600x250 BenefitBeneFiT Sæby har indledt samarbejde med Triatlet og cykeltræner for Aalborg Triathlon Klub, Henrik Bengaard Nielsen, der færdiggør sin uddannelse som Fysioterapeut til nytår. Henrik har en masse erfaring med træning af cykelryttere på alle niveauer, og har desuden i egenskab af triatlet prøvet det meste på egen krop.

Henrik vil på denne infoaften fortælle, hvordan man enkelt kan optimere sin træning, så man kommer til at cykle hurtigere og bruger sin træningstid mest effektivt. Endvidere vil Henrik komme ind på hvilke test, der kan være relevante at lave og ikke mindst, hvorfor det er spændende for alle cykelryttere at blive testet.

Vil du optimere din cykeltræning? Og vide hvorfor det kan være relevant at få lavet en cykeltest?

Så inviterer BeneFiT til informationsaften med Henrik Bengaard Nielsen, onsdag den 10. september kl. 19,00 – 20.30 for alle cykelentusiaster.

Henrik vil denne aften fortælle om følgende emner:

  • Hvilke test kan være relevante for en cykelrytter, og hvad indeholder disse test?
  • Hvorfor er det relevant at reteste?
  • Hvordan skal jeg træne mest hensigtsmæssigt ift. puls, træningszoner og aerob/anaerob træning?
  • Hvor meget og hvad skal man spise ifm. træning?

Sted: Gymnastiksalen i BeneFiTs nye lokaler i det gamle Posthus.

Denne aften er arrangeret i samarbejde med Sæby Motions Cykel Club.

Alle er velkomne til denne gratis aften, hvor det er muligt at stille spørgsmål til triatleten eller en fysioterapeut samt møde flere andre cykelinteresserede.

 

Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.

Kommentarer Kommentarer
Anbefal via e-mail Anbefal via e-mail

Skriv en kommentar

Alle felter skal udfyldes, men din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort.

Anbefal artiklen via e-mail

Email en kopi af 'Infoaften hos BeneFiT Sæby
...'
til en bekendt

E-Mail Image Verification

Loading ... Loading ...
© 2010-2020 SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby

Vidste du at vi har en udgave
af avisen der er optimeret til

SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby anvender ufarlige cookies til at udarbejde statistik over brugen af hjemmesiden, samt huske personlige indstillinger. En cookie er en lille stump information som f.eks. bruges til at huske dit valg for visning af mobil-, tablet- eller PC-versionen af SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby. Vi benytter også tredjeparts statistik-software som anvender cookies, så vi løbende kan forbedre indholdet og give dig en bedre brugeroplevelse. Du kan altid selv slette disse cookies fra din browser igen. Det er ikke muligt at læse avisen uden at der lagres cookies på din computer, så ved at fortsætte accepterer du automatisk.

ACCEPTER