Apoteket informerer denne søndag om rejsestrømper
9. marts 2014 - kl. 0:01 - af Henrik Christensen (web-redaktør)
At rejse er at leve, sagde H.C. Andersen, han brugte en del af sin tid på at rejse, ikke bare i Danmark, men også i udlandet. Den gang gik rejsen i et langsomt tempo, og sikker med mange stop under vejs.
I dag er situationen anderledes, når vi tager på rejse med bil, bus, tog, skib eller fly. En bus, bil eller flyrejse er ofte forbundet med mange timer i siddende stilling. Det kan betyde, især for mennesker der er lidt ældre ( i den forbindelse taler vi om 40-45+), overvægtige, diabetikere eller mennesker med højt blodtryk, at risikoen for hævede ben og mulige blodpropper er forøget, fordi man bruger benmusklerne unormalt lidt, når man sidder stille. Normalt er musklernes arbejde via venepumpen med til at transportere blodet tilbage mod hjertet fra f.eks. benene. I en bus eller et fly er det sjældent let at komme op at stå og gå, derfor bør man sidde og bevæge fødderne jævnligt under rejsen. Er man i bil, er man ofte selv lidt mere herre over, hvornår det er tid til at standse bilen og komme ud og få lidt bevægelse i kroppen. Man kan supplere disse råd med at anskaffe sig et par rejsestrømper, som er en slags kraftige nylonstrømper med indlagt elastik, der presser på benene, således venepumpen kan arbejde optimalt. Strømperne findes i forskellig størrelse, og som regel kan man sammenholde skostørrelsen med strømpens størrelse. Tag strømperne på, inden du begiver dig ud på en længere rejse i bil, bus, tog eller fly, og tag dem af, når du når frem. Strømperne kan naturligvis vaskes i lunkent vand (30 grader) med mild sæbe. Husk altid at skylle sæben godt ud og lad strømperne hænge og tørre.
Har du spørgsmål om rejsestrømper og eventuelt andre forebyggende tiltag i forbindelse med en rejse, så spørg os på apoteket.
God søndag
Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.
Anbefal artiklen via e-mail
Email en kopi af 'Apoteket informerer denne søndag om rejsestrømper' til en bekendt