Opstart på seniorgymnastik med ny instruktør

23. august 2022 - kl. 13:49 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

I samarbejde mellem Ældre Sagen i Sæby og Sæby Gymnastikforening starter sæsonen 2022-2023 torsdag den 08. september kl. 10.00 -11.00 i Sæby Spektrum.

Seniorgymnastikken har været aflyst på grund af manglende instruktør, men i sidste time er det lykkedes, at finde en, til stor glæde for mange.

Træning og aktivitet er en vigtig del af en god og aktiv alderdom.

På seniorholdet trænes med et alsidigt og varieret program. Der indgår altid både styrke- og konditionsfremmende elementer. Timen består af træning til god og glad musik, hvor der lægges vægt på bevægelighed af led, træning af vores mave/ryg muskulatur og balance, og hvor alle kan være med.

Tilmelding på Sæby Gymnastikforenings hjemmeside eller blot mød op.

Kontaktperson Tenna Petersen, 98 46 10 71.