Idræt er den bedste medicin for psykisk sårbarhed

21. marts 2017 - kl. 9:07 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

Idrætsforeningen MOB DIN KROP henvender sig til psykisk sårbare borgere i Frederikshavn Kommune. MOB DIN KROP har tilbud om en bred vifte af idrætsmæssige og social aktiviteter i både Sæby og Frederikshavn. I Sæby vil klubben gerne inviterer til åbent idræt / Hus – arrangement  onsdag den 22. marts og onsdag den 5. april fra kl. 10.00 – 11.30 i Badmintonhallen på Skovalleen. Her vil der mulighed for at hilse på instruktører og medlemmer og samtidig få muligheden for at prøve de forskellige sportsgrene som badminton, floorball, styrketræning og curling uden is. Idrætskoordinator Søren Vestergaard Pedersen vil også være til stede i hallen.

Erfaringen og undersøgelser viser at idræt kan mindske forbruget af medicin til psykisk sårbare borgere. Humøret bliver også væsentligt bedre efter en omgang motion. Og skulle man også komme til at have det sjovt og få grinet med sine medspillere, gør det jo heller ikke noget. Én af bivirkninger på motionen, kan være at man bliver glad for det og får det psykisk bedre og mere overskud i hverdagen.

Formålet med åbent hus arrangement er, at borgere i Sæby skal blive lidt mere bekendt med foreningen og komme at prøve idrætten. Hvis man er psykisk sårbare så kan ”dørtrinnet” godt være lidt højt og derfor ekstra svært at komme afsted. Men mange fortæller, at når man først er kommet i hallen, så er det en dejlig oplevelse. Bestyrelsen håber, at man har lyst til at komme forbi og være med. Man er velkommen til at tage en ven eller kontaktperson med.