FOF: Varmtvandstræning-<br> krop og bevægelse  i Sæby

FOF: Varmtvandstræning-
krop og bevægelse i Sæby

22. juli 2016 - kl. 9:56 - af

FOF – din aftenskole – tilbyder et forløb med varmtvandstræning i Sæby Svømmebad med start 1. september og slut 8. december.

Det foregår hver torsdag fra klokken 12.00 – 12.45 med i alt 14 gange under kyndig ledelse af Ursula De Lasson

Bevægelse i vand er for hele kroppen varmt
Vandet giver øvelserne blød modstand og styrke. Kroppen aflastes af vandets opdrift, så også svage muskler og led kan være med.

Øvelserne styrker kredsløb, balance, led og muskler. Der indgår udspænding og afspænding, og intensitet og tempo justeres undervejs.

Deltagerne skal være klar, parat og omklædt til bassin, når kursustimen starter.

Prisen er 798 kroner, Holdnummer: 12534 – for tilmelding klik her.

Velkommen til folkeoplysning
Lad dig inspirere til en aktiv og glad fritid – dag og aften – i din aftenskole – Folkeligt Oplysnings Forbund FOF.

-FOF har tilbud til alle borgere i Vendsyssel
-Vær med i Vendsyssels største fællesskab
-Vær med på FaceBook www.facebook.com/FOFVendsyssel

FOF Vendsyssel er et oplysningsforbund, hvis opgave er at lave kurser og foredrag i Hjørring, Frederikshavn, Brønderslev og Jammerbugt kommuner.

Brug dine lokale tilbud og bliv klogere, sundere, gladere – hvad vil du gå til? Der er masser af gode tilbud og muligheder.

Vil du vide mere, så følg med på dine netaviser www.hjørringavis.dk og www.saebyavis.dk eller klik ind på www.fof-vendsyssel.dk eller ring 7025 5050

 

Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.

Kommentarer Kommentarer
Anbefal via e-mail Anbefal via e-mail

Skriv en kommentar

Alle felter skal udfyldes, men din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort.

Anbefal artiklen via e-mail

Email en kopi af 'FOF: Varmtvandstræning-
krop og bevægelse i Sæby'
til en bekendt

E-Mail Image Verification

Loading ... Loading ...
© 2010-2020 SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby

Vidste du at vi har en udgave
af avisen der er optimeret til

SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby anvender ufarlige cookies til at udarbejde statistik over brugen af hjemmesiden, samt huske personlige indstillinger. En cookie er en lille stump information som f.eks. bruges til at huske dit valg for visning af mobil-, tablet- eller PC-versionen af SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby. Vi benytter også tredjeparts statistik-software som anvender cookies, så vi løbende kan forbedre indholdet og give dig en bedre brugeroplevelse. Du kan altid selv slette disse cookies fra din browser igen. Det er ikke muligt at læse avisen uden at der lagres cookies på din computer, så ved at fortsætte accepterer du automatisk.

ACCEPTER