Træn til VM Halvmaraton med den lokale atletikklub

En lang række atletikklubber rundt i hele landet tilbyder nu startnumre til det ellers udsolgte IAAF/AL-Bank VM Halvmaraton samt seks måneders træningsforløb op til den populære internationale event, der afvikles i København 29. marts 2014.
Foreløbig har én atletikklub i Nordjylland tilmeldt sig VM-ordningen – hvem bliver den næste?

Selvom 21,0975 km kun er lidt mere end 3-4 gange den faste løbetur for rigtig mange motionsløbere, er det en god idé at deltage i et fælles træningsforløb, inden man kaster sig ud i at løbe et halvmaraton. Både fordi det er fysisk fornuftigt, og fordi det er hyggeligt. Og for alle de løbere, der ikke nåede at få fat i et af de populære startnumre, inden de på få timer blev revet væk, er dette en mulighed for overhovedet at komme med i VM Halvmaraton.

”Som vært for så stor en international begivenhed som IAAF / AL-Bank VM Halvmaraton, hvor helt almindelige motionsløbere oven i købet kan være med, vil vi gerne dele vores glæde og engagement med atletikklubberne ude i landet. Derfor vil vi dels uddanne deres trænere til VM-trænere dels tilbyde dem VM startnumre, som de inkl. et VM-løbetræningsforløb kan tilbyde nye medlemmer”, fortæller direktør i Dansk Atletik Forbund, Jakob Larsen.

Dansk Atletik Forbund opfordrer samtlige atletikklubber til at blive VM-klub. Konkret skal klubben stå for to ugentlige løbetræninger i perioden 30. september 2013 – 29. marts 2014. Trænerne vil blive oplært af Dansk Atletik Forbund under ledelse af Thomas Nolan, der er tidligere landstræner i mellem- og langdistanceløb og i dag arbejder som motionskonsulent i Dansk Atletik Forbund.

”For os er det vigtigt, at træningen bliver både sjov, udviklende og målrettet. Lidt afhængig af hvilken løbertype man er, kan der være forskellige begrundelser for at træne sammen med andre. Nogle løbere har behov for faste aftaler med andre for at komme af sted og få bygget formen op i tide over vinteren. Andre synes bare, det er hyggeligere at træne sammen med andre og/eller få gode fif fra de mange rutinerede løbere og dygtige trænere, som findes i klubberne. Er man meget konkurrenceminded kan muligheden for at træne med og blive pacet af andre løbere på ens eget niveau være en kæmpe motivation.

Vores træningsforløb tilbyder noget for alle typer af løbere. Fælles for klubtræningerne er, at de skal være både afvekslende, effektive og sociale. I tillæg til klubtræningerne har vi udarbejdet en række supplerende træningsprogrammer, men det kan man høre mere om i sin lokale atletikklub”, fortæller Thomas Nolan.

For yderligere information om VM-klubber og VM-træningsforløb: Dansk Atletik Forbund / 43 26 26 26.

IAAF/AL-Bank VM Halvmaraton 2014
Hvor: København (start og mål v. Christiansborg Slot)
Tid: 29. marts 2014
Hvem: Et elitefelt bestående af mere end 200 af verdens bedste løbere fra anslået 50 nationer – efterfulgt af 25.000 motionsløbere.
Arrangør: Dansk Atletik Forbund i samarbejde med Sport Event Denmark, Wonderful Copenhagen, Frederiksberg kommune og Københavns Kommune.

Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.