Elsk hjertet – Elsk livet – Brug kroppen

13. maj 2011 - kl. 0:15 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

Kom til Beachwalk som Hjerteforeningen i Sæby igen i år afholder sammen med Sæby Gymnastikforening.

Det er blevet en tradition, at vi mødes ved Sæby Søbad en gang i foråret og går en rask tur på stranden eller på promenaden. Alle er meget velkomne uanset, om man har lyst til at gå turen med eller uden stave. Der vil være mulighed for at få en let instruktion i stavgang.

Det er sundt at dyrke en eller anden form for sport, herunder kommer selvfølgelig alle former for traveture.

Hele kroppen har bedst af at blive brugt, hvilket selvsagt indebærer, at hjertet skal pumpe blodet rundt i kroppen, så der kommer næring rundt til alle musklerne. Når musklerne bliver brugt øger de forbrændingen, og derved opstår der øget livskvalitet.

Når forbrændingen går op, så oplever de fleste, at vægten går ned og derved mindskes også risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

En sund sjæl i et sund legeme kommer helt af sig selv, når kroppen bliver brugt.

Et stærkt hjerte fås ved at bruge det.

Alle former for motion er med til at øge livskvaliteten.

Elsk hjertet – Elsk livet – Brug kroppen.

Til deltagerne udleveres der fra Hjerteforeningen en pose med bogen ”Picnic” og der bydes på vand og frugt efter turen.

Hjerteforenigens Lokalkomite glæder sig til at se rigtig mange d. 24. maj kl 19,00 v/ Sæby Søbad.

Hele arrangementet er gratis.