Skiholdet er nu klar til at indtage Norge

25. januar 2011 - kl. 1:35 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

BeneFiT Sæby Fysioterapis skihold tager, i lighed med sidste år, til Norefjell for at teste ski og støvler, samt for at se, om der har været effekt af træningen, der har stået siden November.

Skiholdet består af 15 friske skientusiaster, der mødes hver tirsdag kl. 1700 til en times hård skitræning, hvor der er fokus på styrketræning af de muskelgrupper, der primært belastes under skiløb. Under skiløb bruger vi kroppen både anaerobt og aerobt, hvilket der naturligvis også vægtes under træningen. Udover de styrkemæssige aspekter, så forsøger vi at skabe en god atmosfære, som godt må sende tankerne i retning af en hyggelig afterski-eftermiddag i let svedigt skiundertøj med en masse gode oplevelser i kroppen.

På skituren til Norefjell deltager 12 af entusiaster, som er spændte på at få testet udstyret og benene, samt ikke mindst være en del af en meget social aktivitet, der sidste år var en stor succes. Forholdene i Norefjell ser gode ud, så vi ser frem til en god skidag i det norske.

Vil du vide mere om skiholdet, så klik her