Sæby Apotek informerer
om Ferie – god ferie!

4. juni 2017 - kl. 11:18 - af 020838

Hvert år drager hundredtusinde af danskerepå ferie. Langt de fleste kommer hjem med gode minder.

Andres minder er desværre mere ubehagelige, men de fleste ubehageligheder kan forebygges eller lindres.Transportsyge (køre-, luft- eller søsyge) kan ramme alle, men optræder oftere hos helt unge og blandt kvinder.

Du kan forebygge transportsyge med lægemidler. De skal typisk tages en halv til to timer før afrejse, så de kan nå at virke.

Alle lægemidler mod transportsyge er mærke med en rød trekant. Det betyder, at lægemidlet kan virke sløvende. Diarre skyldes ofte en anderledesbakterie-og virusflora, samt en lavere hygiejnisk standard på rejsemålet.

Bakterier og virus overføres med vand og mad eller via dine hænder. Diarre kan også skyldes parasitter.

Hvor forsigtig du skal være med at undgå bestemte mad -og drikkevarer afhænger af, hvor du rejser hen.

En god huskeregel er altid: ”Kog det, steg de, skræl det, pil det, eller lad det ligge. Forstoppelse på rejsen kan skyldes mangel på væske, den anderledes mad, rejser, hvor du sidder stille i lang tid eller længere tids brug af midler mod diarre.

Solbeskyttelse
Nyd solen med omtanke. Så får du mere og længere fornøjelse af den. Brugsolcreme med en høj faktor, en faktor 15 giver tilstrækkelig beskyttelse til de fleste,vel at mærke hvis du bruger nok af den.

Voksne skal bruge en håndfuld (30-40 gram) solcreme til at dække kroppen og børn en en halv håndfuld (20 gram). Smør dig ind igen, hvis du har badet eller svedt meget. Brug solstift på næse, læber, øreflipper og skuldre.

Brug en aftersunlotion, når dagens solbadning er slut, da solen udtørre huden. Den virker også beroligende og kølende påen varm hud.

Lægeordineret medicin
Kommer man afsted på ferie til udlandet, kan det være noget af en udfordring at få fat i sin lægeordinerede medicin, hvis man har været så uheldig at glemme det hjemme.

Det er derfor en god ide at sørge for at pakke medicinen i god tid, og ikke lige inden afgang, hvor man måske er lidt presset på afgangstider og glæder sig til ferien.

Skal man med fly, kan vi på det kraftigste anbefale at have medicinen i håndbagagen, den bliver som regel ikke væk under vejs.

Får man medicin der er i gruppen beroligende, sovemidler, ADHD medicineller stærke smertestillendemidler, skal man have et ”pillepas”hvis man rejser inden for Schengen. Det er gratis og fås på apoteket, ved henvendelse -husk passet!

Man kan bestille det hjemmefra via www.apoteket.dk.

Dette er kun nogle få eksempler på, hvad du kan komme ud for eller skal huske. Det kan være praktisk at medbringe et lille rejseapotek i kufferten. Spørg på Sæby apotek.

God sommer – Apoteket informerer holder pause med denne klumme til efter skoleferien.