Ældre Sagen: Opstart af motion for seniorer

14. september 2026 - kl. 4:40 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

I samarbejde mellem Sæby Gymnastikforening og Ældre Sagen Sæby starter sæsonen 2026 – 2027 torsdagen 1. oktober kl. 10.00 – 11.00 i Sæby Spektrum 1. sal.

På seniorholdet trænes der med et alsidigt og varieret program, hvor der altid indgår både styrke- og konditionsfremmende elementer.

Timen består af træning til god og glad musik i et roligt tempo, hvor der lægges vægt på bevægelighed af led, træning af vores mave/ryg muskulatur samt balance og hvor alle kan være med uanset de skavanker, der kan komme med årene.

”Forebyg at du bliver gammel før tid” lyder det fra Ældre Sagen. Træning og aktivitet er en vigtig del af en god og aktiv alderdom.

Instruktør på holdet er Annie G. Kørvel.

Tilmelding på Sæby Gymnastikforenings hjemmeside eller blot mød op.

Kontaktperson Tenna T. Petersen 5192 6117