Beachwalk med Hjerteforeningen i Sæby

Beachwalk med Hjerteforeningen i Sæby

10. august 2013 - kl. 0:03 - af

Endelig er der igen Beachwalk. Det bliver i år tirsdag den 20. august og falder derfor sammen med ”Elsk Hjertet” kampagnen.

De håber på en dejlig gåtur på en dejlig lun sommeraften.

Traditionen tro arrangerer Hjerteforeningen i samarbejde med Sæby Gymnastikforening en frisk travetur på stranden eller på promenaden.

Man mødes ved Sæby Søbad, og alle er meget velkomne – der er mulighed for at gå med og uden stave. Har man lyst at prøve stavgang, vil der være mulighed for en let instruktion inden turen.

Motion øger sundheden, så det er en god ide at udøve en eller anden form for sport. Selv en frisk travetur kommer ind under denne kategori. Man skal blot huske at få pulsen op, hvilket indebærer at hjertets muskel bliver trænet, og dermed pumper blodet hurtigere rundt i kroppen, hvilket betyder, at der kommer næring rundt til kroppens muskler.

Når musklerne bliver brugt og bliver varme, så øges forbrændingen – hvilket igen giver bonus i form af bedre livskvalitet – når forbrændingen går op, så går vægten som regel ned. Her kommer man så til sagens kerne: nemlig at risikoen for hjerte-kar-sygdomme mindskes.

En sund sjæl i et sundt legeme kommer helt af sig selv, når kroppen bliver brugt og et stærkt hjerte fås ved at bruge det.

Hele kroppen har bedst af at blive brugt – gå – og vandreture og alle andre former for motion er med til at øge livskvaliteten.

Elsk hjertet – Elsk Livet – Brug kroppen.

Det er gratis at deltage. Efter turen er der vand og frugt.

”Hjerteforeningens Lokalkomite og Sæby GF glæder sig til at se rigtig mange til travetur tirsdag den 20. august kl. 19,00 v/ Sæby Søbad”, fortæller Merethe Gaardbo fra Hjerteforeningen – Sæby Lokalkomite.

Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.

Kommentarer Kommentarer
Anbefal via e-mail Anbefal via e-mail

Skriv en kommentar

Alle felter skal udfyldes, men din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort.

Anbefal artiklen via e-mail

Email en kopi af 'Beachwalk med Hjerteforeningen i Sæby ' til en bekendt

E-Mail Image Verification

Loading ... Loading ...
© 2010-2020 SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby

Vidste du at vi har en udgave
af avisen der er optimeret til

SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby anvender ufarlige cookies til at udarbejde statistik over brugen af hjemmesiden, samt huske personlige indstillinger. En cookie er en lille stump information som f.eks. bruges til at huske dit valg for visning af mobil-, tablet- eller PC-versionen af SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby. Vi benytter også tredjeparts statistik-software som anvender cookies, så vi løbende kan forbedre indholdet og give dig en bedre brugeroplevelse. Du kan altid selv slette disse cookies fra din browser igen. Det er ikke muligt at læse avisen uden at der lagres cookies på din computer, så ved at fortsætte accepterer du automatisk.

ACCEPTER