”Fra overvægt til overskud” – få ledige pladser

”Fra overvægt til overskud” – få ledige pladser

15. januar 2013 - kl. 9:09 - af

Har du brug for hjælp og støtte i forbindelse med at ændre dine kost- og motionsvaner?
Sundhedscentret Sæby tilbyder flere kurser.

Kurset har fokus på adfærdsændringer med henblik på vægttab og -vedligeholdelse.
Kurset er for dig, som har lyst til at gøre noget aktivt for at leve et lidt sundere liv.
Du er fyldt 18 år, har et BMI over 30 eller et taljemål på mere end 88 cm som kvinde eller 102 cm som mand.

Deltagerne på kurset kommer til at arbejde med bl.a.: Livsstilsændringer, motivation og det at bryde vaner, kostens sammensætning ”De 8 kostråd”, indkøb/indkøbsvaner og motionsvaner.

Der vil blive taget udgangspunkt i “Små skridt til vægttab – der holder”, fra Sundhedsstyrelsen

Kurset løber over 10 mødegange med afslutning sidst i maj.

Hold 1 starter fredag den 18. jan. kl. 12:30-14;30 (afholdes efterfølgende på mandage).
Hold 2 starter onsdag den 30. jan. kl. 16:00-18:00.

Undervisere: Diætist Birte Grønfeldt og Anna Marie Kjellingbro
Tilmelding: Tlf. nr. 9845 7004/ 9845 5249
Max. deltagere 12 personer.

Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.

Kommentarer Kommentarer
Anbefal via e-mail Anbefal via e-mail

Skriv en kommentar

Alle felter skal udfyldes, men din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort.

Anbefal artiklen via e-mail

Email en kopi af ' ”Fra overvægt til overskud” – få ledige pladser' til en bekendt

E-Mail Image Verification

Loading ... Loading ...
© 2010-2020 SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby

Vidste du at vi har en udgave
af avisen der er optimeret til

SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby anvender ufarlige cookies til at udarbejde statistik over brugen af hjemmesiden, samt huske personlige indstillinger. En cookie er en lille stump information som f.eks. bruges til at huske dit valg for visning af mobil-, tablet- eller PC-versionen af SaebyAvis.dk - lokale nyheder fra Sæby. Vi benytter også tredjeparts statistik-software som anvender cookies, så vi løbende kan forbedre indholdet og give dig en bedre brugeroplevelse. Du kan altid selv slette disse cookies fra din browser igen. Det er ikke muligt at læse avisen uden at der lagres cookies på din computer, så ved at fortsætte accepterer du automatisk.

ACCEPTER