Vær god mod din hud – også om vinteren

Hvem går lige og tænker på, at huden faktisk er kroppens største organ? Vi er ikke i tvivl om at lever, nyrer, hjerte og hjerne er vigtige organer for at vi kan eksistere, men huden får ofte lov at klare sig selv.
Der er imidlertid god grund til at pleje huden, ikke mindst i vintermånederne, hvor luftens fugtighed er meget lav, som følge af lave temperaturer og blæst.

Huden producerer normalt hudfedt, som beskytter hudens celler, og lige som binder dem sammen, men er udtørringen for stor, kan hudens naturlige forsvar ikke følge med. Derfor bør man bruge fugtighedscremer med højt fedtindhold, for at supplere hudens eget fedt. Fedt barrieren er med til at holde på fugten, og smidiggør huden. Lider man af eksem og andre hudsygdomme er hudplejen ekstra vigtig, fordi sygdommen ofte forhindrer hudens egen fedtproduktion i at fungere. Man kan bruge cremer med fedtstoffer, som ligner hudens egne fedtstoffer, eller man kan anvende glycerin, som hjælper med til at bevare fugten.

Hovedbunden er jo også en del af huden, og den kan også blive tør. En shampoo med fugtbevarende ingredienser kan anvendes, men fortsætter problemerne bør man kontakte sit apotek eller læge for at få råd.

Nogle råd, som hjælper på den tørre vinterhud er:

Smør din hud med creme 1-2 gange daglig
Brug kun milde og fugtighedsbevarende sæber Tag korte bade og brug ikke for varmt vand
Skyl sæben omhyggeligt af huden
Smør dig i creme lige efter bad
Brug tøj af bomuld, undgå syntetiske stoffer
Luft ud regelmæssigt og dæmp varmen i boligen.

God week-end Sæby Apotek

Vil du kommentere på ovenstående artikel, så brug kommentarboksen under annoncerne.