Sæby Apotek informerer: Fiskeolie

18. november 2012 - kl. 2:38 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

I denne uge har DR haft fokus på FISKEOLIE kapsler. Man har udtaget en række produkter, alle registreret som kosttilskud, og fået dem undersøgt. Denne undersøgelse viste et relativ højt indhold af harskningsstoffer.

På apoteket forhandler vi også fiskeoliekapsler, vore fiskeolier er alle registreret som naturlægemidler, og som sådan under Sundhedsstyrelsens kontrol. De fiskeolier, som vores kapsler indeholder, er fra fisk fanget på bæredygtige metoder, og de overholder de meget skrappe krav der er angivet i den europæiske medicinstandard – ”Den europæiske Pharmakopee”.

Man kan trygt anvende fiskeoliekapsler købt på apoteket. Fiskeolier har været anbefalet til mange formål, ikke mindst for en del år siden hvor forskere mente at kunne påvise, at grønlændere, som spiser meget fisk og havdyr havde lave risiko for hjerte-karlidelser. Dette er der senere sået tvivl om, men der skal ikke herske tvivl om at kroppen som sådan har behov for de gode fedtstoffer (omega N-3 fedtsyrer) som fiskeolien er rig på. Disse fedtsyrer kan vores krop nemlig ikke selv danne. Man kan sagtens spise sig til den nødvendige mængde af disse fedtsyrer, men det kræver at der er fisk på bordet mindst to gange om ugen, og helst en del af de såkaldte fede fisk – f.eks. sild og makrel. Fedtstofferne findes også i f.eks. hørfrø, græskarkerner og valnødder.

God weekend