Aalborg Håndbold holder træningslejr på Stidsholt

26. juli 2012 - kl. 12:29 - af Henrik Christensen

Nordjyllands Idræts Efterskole Stidsholt ved Sæby ligger i disse dage lokaler til Aalborg Håndbolds træningslejr.

Hele truppen, med undtagelse af Johan Jakobsson, der er med det svenske landshold til OL i London, er samlet til en uges hårde strabadser under Nikolaj Jacobsens og Mortens Bjerres kommando.  Ud over truppen, er yderligere tre spillere fra Team Vesthimmerlands 1. divisionshold med, nemlig Alex Jørgensen, Lars Jacobsen og Jonas Løkken.

”Det er rigtig spændende med nye trænere og flere nye spillere, og jeg synes, at det tegner rigtigt spændende. Nikolaj og Morten skal nok sørge for, at vi kommer i form, og vi har indtil nu haft nogle både hårde og gode træninger”, fortæller Jacob Bagersted på Aalborg Håndbold Klubs hjemmeside i en pause mellem to træninger.

Spillerne mødte ind i træningslejren mandag morgen og tog direkte til styrketræning i Arena Nord i Frederikshavn efterfulgt af træning på efterskolen om eftermiddagen med intervaltræning og spil.

Onsdag mødte spillerne op til fem x fem minutters intervaltræning på atletikstadion i Sæby, som var venligst udlånt af atletikklubben SIK 80. Hjemme på Stidsholt blev spillerne kørt igennem kropsvarmetræning med ni forskellige øvelser for maveregionen af fysioterapeut Søren Damgaard, inden der efter frokost og hvilepause var hal-træning igen sidst på eftermiddagen.

”Der skal mange kræfter til, men vi har en fantastisk kok på efterskolen, og han sørger for super-super mad til os”, slutter Jacob Bagersted.