Hvad er dit nytårsforsæt – Et lidt sundere 2012?

2. januar 2012 - kl. 9:19 - af Henrik Christensen (web-redaktør)

2 nye GRATIS kursus, for mænd og kvinder, v/klinisk diætist i Sæby sundhedscenter.

“FRA OVERVÆGT TIL OVERSKUD”

Vi vil komme til at arbejde med:
Livsstilsændringer, motivation, det at bryde vaner, indkøb, gode måltider, kost- og motionsvaner.

Vi afholder 2 kurser, med start onsdag 18. januar kl. 16-18.30 og 31. januar kl. 13-15.

Der vil være i alt 10 mødegange i løbet af foråret, med afslutning i juni.

Tilmelding: snarest og senest 1 uge før kursusstart med ”først-til-mølle-princippet”, max. deltagere 12 personer.

Såååå… har du lyst til at gøre noget aktivt for at leve et lidt sundere liv, er fyldt 18 år, har et BMI over 30 eller har et taljemål på > 88 cm for kvinder  /  > 102 cm for mænd, så kom og få en snak eller kontakt os for yderligere information/tilmelding.

Tilmelding til:
Anni F. Thomsen på 98 45 52 35 eller e-mail: ANTM@frederikshavn.dk

Eller til Randi Svarstad på 98 45 52 49 eller e-mail: rasv@frederikshavn.dk